¡Deja de buscar programas de entreno y simplemente
EMPIEZA A ENTRENAR!
Y no solo estarás en mucha mejor forma, es que
también evitarás todo tipo de dolores y molestias
asociados al día a día.
Por cierto, si lo haces con mi ayuda el
resultado es mucho mejor y más rápido.
#entrenobodymind
¡Yo me comprometo a ayudarte a conseguir tus objetivos!
Con mi apoyo lograras tus metas y retos.
¡SÍ, SÍ, JUNTOS!
A través de la App tendrás tu planificación mensual con tus rutinas personalizadas y los ejercicios a realizar en video y con el chat estaremos siempre en contacto.
TU PLAN PERSONALIZADO
Basico BodyMinnd
2 rutinas de entrenamiento personalizadas cada semana
+
1 entrenamiento personal al mes en directo por plataforma online.
+
Seguimiento y asesoramiento personalizado continuo por app.
BodyMind Plus
2-3 rutinas de entrenamiento personalizadas cada semana (según objetivo)
+
4 entrenamientos personales al mes por plataforma online.
+
Seguimiento y asesoramiento personalizado continuo por app.
Planes completamente personalizados según tus necesidades. Incluye una primera entrevista online de 30 min para escucharte y conocer la información necesaria para la creación de tu plan a medida y un entrenamiento personal online, donde te daré las pautas correctas en la ejecución de ejercicios. ¡60 min de entrenamiento adaptados a ti!
Estructura del Programa Seguimiento Mensual
En caso de que ya hayas realizado alguno de nuestros retos te rogamos nos contactes por Whatsapp al 699 89 92 94 o enviando un correo electrónico a [email protected]
En caso de que seas nuev@, no te preocupes de nada, estamos aquí para ayudarte.
Caracteristicas Programa Mensual
Ya tienes experiencia en entrenar
Quieres complementar este plan, con otra actividad física que ya hagas
Te consideras una persona con voluntad y constancia
Estructura del Programa Seguimiento ONLINEbodymind
ESTE PLAN ES PARA TI SI:
¿Necesitas motivación extra con entrenamiento personal semanal?
El programa Online Bodymind es el tuyo. Se trata de un plan creado a tu medida, a tu condición física, a tu vida, tu estado de ánimo, a tu voluntad y predisposición de trabajo, a tus lesiones, edad, ritmo, lo que necesites, con un seguimiento mío semanal mediante un entrenamiento personal de 60 min.
Si consideras que tu caso es particular y lo que precisas es un seguimiento más constante, sin duda Online bodymind es para ti.
¿Que pasos seguimos para realizar este seguimiento más cercano?
Entrevista online inicial:
Antes de empezar a diseñar tu plan, vas a realizar una entrevista conmigo que me va a aportar toda la información que preciso para la planificación de los entrenamientos.
En caso de que ya hayas realizado alguno de nuestros retos te rogamos nos contactes por Whatsapp al 699 89 92 94 o enviando un correo electrónico a [email protected]
En caso de que seas nuev@, no te preocupes de nada, estamos aquí para ayudarte.
¿Qué voy a necesitar?
Dispositivo android o iphone + trípode o soporte
Tener buena visibilidad de la pantalla y acceso al sonido
Ropa deportiva
Ropa deportiva, calzado fit bien cordado, agua, una esterilla y toalla, el resto dependerá de que tipo de entrenamiento necesites para alcanzar tus objetibos, no te preocupes que yo te asesorare sobre todo lo que puedas necesitar.
Actitud positiva
Actitud positiva y muchas ganas de aprender y mejorar día a día..
